Anxiety Tracker - Stress and Anxiety Log voor Android

Een gratis app voor Android, door Appstronaut Studios.

Heb je last van een geestelijke gezondheidsprobleem? Dan heb je een manier nodig om het bij te houden en te beheren, en daar komt de Anxiety Tracker app voor Android van pas.

Dit is een uitgebreide applicatie om je angstniveaus bij te houden en te beheren. Het heeft een eenvoudige, maar effectieve gebruikersinterface, zodat je geen tijd hoeft te besteden aan wennen.

De applicatie is ontwikkeld om je te helpen je angstniveaus bij te houden en te beheren. Als je je angstig of gestrest voelt, kun je de Anxiety Tracker gebruiken om je te helpen ontspannen en je beter te voelen.

Om je te helpen ontspannen, heeft de app een meditatiegedeelte. Je kunt mindfulness beoefenen met behulp van de app.

De Anxiety Tracker app heeft een paniekaanval logboek. Je kunt de symptomen die je hebt ervaren bijhouden, en het zal je helpen herinneren aan de symptomen en wat je deed toen je de aanval had.

Je kunt de app ook gebruiken om dankbaarheid te beoefenen. Als we ons richten op de positieve dingen in ons leven, helpt het ons om ons er meer bewust van te zijn en ze meer te waarderen.